Czy w terapii jąkania wykorzystuje się ćwiczenia oddechowe?

Silny stres czy problemy emocjonalne często powodują kłopoty z artykułowaniem myśli nawet w banalnych sytuacjach. Problem ten dotyka dorosłych, młodzież i dzieci, zwłaszcza gdy te osoby mają zaniżoną samoocenę i poczucie niskiej wartości. Można sobie jednak z tym poradzić, pracując nad sobą. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, w jaki sposób.

Czy tylko stres i poczucie niskiej wartości są przyczynami jąkania?

Chociaż są to jedne z najczęstszych przyczyn, problem ten może mieć bardzo różne podłoże. Do innych powodów trudności w komunikowaniu się można też zaliczyć:

napięcie mięśniowe i wadliwą aktywność nerwów,
zaburzenia oddychania mające wpływ na kontrolę wdechu i wydechu,
urazy czaszki lub mózgu,
obciążenie dziedziczne.

Jak radzić sobie z taką przypadłością?

Naukowcy oceniają, że z tego rodzaju problemem boryka się ponad 60 mln osób na świecie. Tylko nieliczni są w stanie poradzić sobie samodzielnie. Przykładem może być wielki myśliciel i orator grecki Demostenes, który stosował bardzo drastyczną metodę, prowadzącą jednak do sukcesu. Obecnie terapia jąkania polega na wykorzystaniu rozmaitych technik oddechowych i związanych z wymową kolejno głosek, sylab itd., których uczą doświadczeni terapeuci.

Gdzie osoby dotknięte jąkaniem mogą zwrócić się po pomoc?

Osoby zdeterminowane do pracy nad sobą mogą szukać pomocy w ośrodkach terapeutycznych, które prowadzą zajęcia w niewielkich grupach. Jest to bardzo ważne, aby osoby jąkające się otrzymały odpowiednie wsparcie także ze strony uczestników z tymi samymi problemami. Zajęcia grupowe:

pomagają w budowaniu atmosfery zrozumienia,
pozwalają dzielić się doświadczeniami,
zachęcają do pracy nad sobą.

Ważne jest też, aby osoba podejrzewająca przyczynę swojej przypadłości poinformowała o tym terapeutę.

Ile pracy trzeba włożyć aby móc cieszyć się prawidłową mową?

Każdy człowiek jest inny, dlatego nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Chcesz uporać się ze swoim problemem lub pomóc komuś bliskiemu? Znajdź online odpowiednią placówkę i skorzystaj z programu terapeutycznego.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Jak dobrze wybrać drogerię internetową?

Zaopatrywanie się w kosmetyki i inne produkty drogeryjne w sieci ma wiele zalet, ale ważne jest, by dobrze wybrać miejsce takich zakupów. Dowiedz się, na co zwracać uwagę, wybierając drogerię internetową. Przeczytaj tekst! Co powinna oferować dobra drogeria internetowa? Takie sklepy odwiedza się p

Wysokiej jakości kosmetyki — jak wybierać i gdzie szukać?

Często można spotkać się z opinią, że za dobre produkty trzeba dużo płacić. Niewątpliwie wysoka jakość jest warta swojej ceny, ale gdy chodzi o kosmetyki, często cena nie idzie w parze ze skutecznym działaniem. Czym zatem kierować się podczas wyboru preparatów kosmetycznych, by stawiać na te naprawd

Wysokiej jakości kosmetyki — czyli jakie?

Zakup preparatów kosmetycznych, które zapewnią odpowiednie działanie, to spore wyzwanie, także dlatego, że jest ich na rynku tak wiele. Czym wobec tego kierować się podczas poszukiwań? Wiele osób myśli, że ceną, bo to ona jest wyznacznikiem jakości. Łatwo można się jednak przekonać, że wcale tak nie

Kaniula dożylna – czym jest i jak wygląda jej budowa?

Stałym elementem leczenia szpitalnego jest stosowanie kroplówek u pacjentów. Do tego potrzeba jednak specjalnych akcesoriów, które pozwolą podawać leki lub płyny (w tym elektrolity) bezpośrednio do krwiobiegu. W tym celu niezbędne są kaniule dożylne. Czym są te produkty i jak wyglądają? Sprawdź to j